Как сохранить и укрепить здоровье, как выглядеть бодрым и подтянутым, как избавится от усталости — эти вопросы волнуют всех. Книга предлагает воспользоваться кладовой природы — витаминными, лекарственными и адаптогенными растениями для восстановления тонуса, укрепления здоровья, лечения и профилактики заболеваний. Приводятся рецепты чаев, отваров из трав, повышающих устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Также рассказывается, как правильно собирать и хранить растения и травы.
Источник
Предыдущая статья: Николай Стариков — Кризис. Как это делается — (2011)
Следующая статья: Николай Бернштейн — О построении движений
