Каждый человек примерно одну третью часть своей жизни проводит в спящем состоянии. От того выспался он или нет, зависит работоспособность, самочувствие и настроение.
Качество сна напрямую зависит от матраса, на котором вы спите. Поэтому к его выбору необходимо подходить с полной ответственностью. При покупке нового матраса нужно учитывать несколько факторов:
1. Возрастную категорию.
— для молодых людей наиболее оптимальным будет жесткое спальное место или матрас средней жесткости, отлично поддерживающие правильное положение тела во время сна;
— людям, старше 25 лет можно купить матрас по своему усмотрению;
— пятидесятилетним и более возрастным нужен комфортный матрас, учитывающий особенности анатомического строения.
2. Массу тела и рост .
Пользователи с массой менее 90 кг могут спать на любом матрасе, Людям с большим весом необходимо будет выбрать жесткое спальное место. Длина спального места должна быть равна величине роста плюс 15 сантиметров.
3. Образ жизни и состояние здоровья.
Людям, испытывающим значительные физические нагрузки или имеющим заболевания опорно-двигательной системы предпочтительнее приобретать жесткие матрасы.
Виды матрасов:
— с пружинными блоками;
— беспружинные.
По мнению экспертов пружинные матрасы – наиболее эффективно воздействуют на человеческий организм, причем , чем больше число пружин, тем лучше. Такие матрасы имеют 2 разновидности: с зависимым и независимым пружинным блоком. Первый подвид дешевле по цене, но быстрее приходит в негодность: на нем со временем образуются ямы, и он начинает неприятно скрипеть. Матрасы с независимым блоком служат гораздо дольше, но значительно превосходят первые по стоимости.
Беспружинные матрасы содержат разнообразные наполнители, которые подразделяются на натуральные (кокосовая стружка, морская трава, латекс) и искусственные (поролон, холофайбер). Такие модели пользуются спросом у покупателей, благодаря приемлемой цене, но срок службы у них значительно меньше пружинных.
Также необходимо уделить внимание обивке спального места. Она должна быть прочной и желательно обработанной специальными пропитками, отталкивающими пыль и позволяющими предотвратить аллергические реакции.
Перед покупкой матраса необходимо провести тест – прилечь на него и оценить степень комфортности.
